Entrainement? fanatique de gymm?

[Mofozofo]

deuxieme training hier!

En effet le BJJ c'est ruff en esti sur la patate, fait 2 ans j'en fait pi encore aujourd'hui je struggle faire du grappling pour 10 mins...

[mas_oyama]

deuxieme training hier!

En effet le BJJ c'est ruff en esti sur la patate, fait 2 ans j'en fait pi encore aujourd'hui je struggle faire du grappling pour 10 mins...

Hehe! Disons que j'ai encore plus de respect pour les gars dans UFC qui passent parfois 5 rounds de 5 minutes au sol... c'est 25 minutes a rouler, pis eux c'est pire parce que qu'ils se tappe s'a yeule en bonus, avec 4 petits breaks de 1 minute... C'est incroyable le cardio de ces gars là!

[mas_oyama]

Petit update: le BJJ est sur le hold, les horaires sont pas évidents (c'est un groupe, pas une école, et c'est a 45km de chez moi c'est pas facile, et y'a un fucking douchebag qui roule en mongole j'en ai parlé au "prof" ca a rien changé, ca me tente pas de me blesser parce que l'autre crétin est pas capable de laisser son égo en dehors du tatami).

Sauf que la je veux me mettre en forme un peu. J'hais le jogging, mais j'aime bien le roller blade. y'a tu un rule of thumb pour équivaloir au Jogging? genre combien de kilometres de roller je dois faire pour équivaloir +- 5km de jogging mettons? Quitte a bouger, aussi ben faire de quoi que j'aime!

Merci!

[jefars]

Apres 2 opérations au gencive et une opération a la mâchoire, je peux enfin recommencer a forcer

Voici mon nouveau setup:

[skullmurdoc]

C'est quoi ton tapis, tu l'As prix où ?

Mon setup resemble au tien !
C'est pas mal tout ce qu'on a de besoin

[jefars]

C'est quoi ton tapis, tu l'As prix où ?

Mon setup resemble au tien !
C'est pas mal tout ce qu'on a de besoin

J'ai acheté ça au Rona...

[skullmurdoc]

Et c'est assez solide en masse pour les poids ?

[Guig23]

Nice! J'ai le même bench aussi ; durable et confo. T'es prêt pour la guerre avec cette cage!

[jefars]

Et c'est assez solide en masse pour les poids ?

oui, ca passe le test

[jefars]

on voit pas super bien sur la 1iere photo mais, J'ai des poids libre avec des clips, ca va vite, tu ne perds pas le tempo



et J'ai descendu mon miroir en bas pour un peu plus de motivation...

[skullmurdoc]

J'avoue que ça dois etre pratique les clips. J'ai des foutus cochonerie qui vice et sa me gosse a chaque fois.

[jefars]

J'avoue que ça dois etre pratique les clips. J'ai des foutus cochonerie qui vice et sa me gosse a chaque fois.

http://www.fitnessdepot.ca/J11QMO309711 ... 6MrEvnhBaQ" onclick="window.open(this.href);return false;

Je ne reviendrais plus jamais au truc qui ce vis...

Ca tien même très bien a la vertical.

[Guig23]

J'avoue que ça dois etre pratique les clips. J'ai des foutus cochonerie qui vice et sa me gosse a chaque fois.

http://www.fitnessdepot.ca/J11QMO309711 ... 6MrEvnhBaQ" onclick="window.open(this.href);return false;

Je ne reviendrais plus jamais au truc qui ce vis...

Ca tien même très bien a la vertical.

Je te crois, mais disons que j'essayerais pas de faire des dumbells pullover avec des clips

[jefars]

J'avoue que ça dois etre pratique les clips. J'ai des foutus cochonerie qui vice et sa me gosse a chaque fois.

http://www.fitnessdepot.ca/J11QMO309711 ... 6MrEvnhBaQ" onclick="window.open(this.href);return false;

Je ne reviendrais plus jamais au truc qui ce vis...

Ca tien même très bien a la vertical.

Je te crois, mais disons que j'essayerais pas de faire des dumbells pullover avec des clips

Je fais mes biceps prise hammer sans probleme !