Montreal Subaru Club

Bonjour à tous. J'ai pas vue de sujet là dessus a part celui sur fanatique de gym mais je ne m'intéresse pu a cela !! Donc on va pouvoir parler de tout ici sans se chercher dans l'autre discussion !!

A quel endroit vs vs entraînez, quel gym, quel sorte d'e traînement faites vs, etc ...

Pour ma part je suis de st-jean donc je vais au blackbox. Ça fait maintenant un peu plus de 1 an que j'en fais et je ne regrette au GRAND JAMAIS ma descision d'avoir changé !!!

Je suis un programme qui consiste à augmenter ma force sur les mouvements en general. Back squat, front squat, clean, snatch, deadlift, bench, push press, etc ... Il y en a tellement !!! Et apres il y a toujours un wod pour finir la journee.

Je ne fais pas les open mais jai quand même essayer le 15.1 et 15.1a. Pas vraiment fier de mon résultat mais bon ... 146 et 115kg c&j ( 253lbs )

Tu aurais du t'inscrire au open! C'est pour tout le monde!

Je fais du crossfit depuis 2 mois et je me suis inscrit. Bon, mes scores sont pas très bons, mais sa me donne une idée du travail que j'ai a faire.

Pour le 15.1 j'ai fait 148 reps et 195 lbs.

Je viens de faire le 15.2 et je ne vous dit pas mon score... Je suis nul au hest to bar...

Je m'entraine au Hangar Crossfit à St-Hubert. Une bonne gang. Il y beaucoup de débutant puisque le box n'est ouvert que depuis 1 an et demi, donc je me sens quand même à ma place!

Sa fait du bien de changer du gym ordinaire à pousser de la fonte!

j'aurais pu Mais Cest sure que je ne m'aurais pas qualifier ... A présent je le fais plus car j'aime beaucoup la discipline et le fait aussi beaucoup pour moi meme

Bon j'ai fait le 15.2 et un score correct ... 169 rep
Cest pas fou mais quand même content du résultat

ah!! j'aime vraiment pas le 15.3! Des muscles up et double unders... fuck! Va falloir que j'y aille en scale!

Je viens de le faire !! Quand même interressant pour vrai !! 371 reps ...

Est-ce qu'il y a un juge qui compte tes reps? C'est assez stricte durant les open, il y a souvent des no-rep (touche pas la barre pour le t2b et chest2bar, les wallballs pas assez haut etc...).

Je me film pas .. Je le fais pour moi même je ne me suis pas inscris au open ... et quand je fais un no Rep je le reprend je suis honnête avec moi même.

Mais Cest sure que si tu l'envoie sur le site tu dois avoir un juge

Peux pas croire quin ai juste deux a faire Ca ici

Le msc c'est juste des lopettes!

Comment tu trouve le 15.4? Moi j'suis bien content! Jaime les hspu et les clean!

Ou les crossfit cest pour les lopettes peut-être? Hahahah je blagues la! Je dis ca surtout parce que cest jp, autrefois connu sous le nom de gun pipes qui a parti le thread.

Signé un gars ben mou qui sentraine pu depuis 5 ans deja =(

Si y'en a pas beaucoup qui en font c'est surement parce qu'ils sont blessé ou ne peuvent plus jamais s'entrainer haha

http://www.huffingtonpost.com/erin-simm ... 11771.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Moi je suis une lopette qui fais de l'entrainement régulier et du muay thai pour un total de 6 entrainements semaine.

Haha sebas très drôle deja 5 ans le temps passe vite !!

Je ne veux surtout pas commencer le débat sur si c'est bien ou pas d'en faire... Car peux importe la manière que tu t'entraine, il y a risque de blessure !! Mais bon ... Il n'y a pas un mieux que l'autre

Et oui j'ai vue le 15.4 hier et il m'a l'air très cool a faire !! Je suis quand même fort sur les hspu donc hate de voir comment je vais faire !!