Trouble Affectif Saisonnier (TAS)

[huck_this]

Je crois je l'ai. C'est incroyable comment je me sent tous croche à chaque automne. Si ça pourrais aider d'autres monde. http://www.cmha.ca/bins/content_page.as ... 291&lang=2

Il faudrait que je me trouve un Pays qui se situe dans l'Équateur!!!

Quels sont les symptômes?

Les TAS peuvent être difficiles à diagnostiquer puisqu’un grand nombre des symptômes ressemblent à ceux d'autres types de dépression ou de trouble bipolaire. Même certains troubles physiques, comme ceux issus de la glande thyroïde, peuvent avoir des similitudes avec la dépression. En général, les symptômes, liés aux les changements d'humeur et de comportement qui apparaissent deux hivers de suite, sans aucune autre explication, peuvent indiquer la présence d'un TAS.

Ils peuvent inclure:

Changement au niveau de l'appétit, particulièrement le désir d'aliments sucrés ou de féculents Chocolat noir 70% et du vin en masse. Les légumes prends le bord et les frites rentre à 200km/hr!!!
Prise de poids J'en prends l'hiver.
Baisse d'énergie Oh que oui!
Fatigue Mets-en.
Tendance à dormir beaucoup Je prends des siestes en arrivant à la maison. / se réveiller plus tard Pas vraiment.
Difficulté à se concentrer Oui...puis ça me fait chier.
Irritabilité Je pête ma côche plus facilement!!!
Évitement des situations sociales Ça c'est vrai en maudit!!!
Sentiments d'angoisse et de désespoir Pas vraiment

[Mighty Max]

pas besoin d'aller dans l'equateur
je suis dans le sud ouest de la floride et disons que les saison ce ressemble pas mal,sauf en janvier que c'est un peut plus frais mais c'est pas si pire,minimun 2C et dans le jours proche de 20C,mais ca fais 2 hivers qu'on gele un peu plus et ce n'est pas les standar
mais juste le fais de pas avoir 4 jours de ciel gris et de pluie ca aide pas mal sur l'humeur
l'hiver il pleu pas ou presque,c'est la secheresse,l'ete il pleut 30 minute vers 4 pm,quand on va avoir de la pluie toute la journee,c'est parce qu'il y a une tempete tropical pas trop loin et du mauvais bord

les saison c'est bien beau quand tu travail en dedans ou pour les activiter mais pour travailler c'est par vargeux


ce qui m'affecte asteur c'est les snowbird,les plainte pour les niaserie vont commencer et le traffic aussi,mais c'est eux qui apportte la paye,alors je toffe le 6 mois et enjoy the summer,encore 1 mois de brake,apres ca dans 7

[foxthrot]

Je crois je l'ai. C'est incroyable comment je me sent tous croche à chaque automne. Si ça pourrais aider d'autres monde. http://www.cmha.ca/bins/content_page.as ... 291&lang=2

Il faudrait que je me trouve un Pays qui se situe dans l'Équateur!!!

Quels sont les symptômes?

Les TAS peuvent être difficiles à diagnostiquer puisqu’un grand nombre des symptômes ressemblent à ceux d'autres types de dépression ou de trouble bipolaire. Même certains troubles physiques, comme ceux issus de la glande thyroïde, peuvent avoir des similitudes avec la dépression. En général, les symptômes, liés aux les changements d'humeur et de comportement qui apparaissent deux hivers de suite, sans aucune autre explication, peuvent indiquer la présence d'un TAS.

Ils peuvent inclure:

Changement au niveau de l'appétit, particulièrement le désir d'aliments sucrés ou de féculents Chocolat noir 70% et du vin en masse. Les légumes prends le bord et les frites rentre à 200km/hr!!!
Prise de poids J'en prends l'hiver.
Baisse d'énergie Oh que oui!
Fatigue Mets-en.
Tendance à dormir beaucoup Je prends des siestes en arrivant à la maison. / se réveiller plus tard Pas vraiment.
Difficulté à se concentrer Oui...puis ça me fait chier.
Irritabilité Je pête ma côche plus facilement!!!
Évitement des situations sociales Ça c'est vrai en maudit!!!
Sentiments d'angoisse et de désespoir Pas vraiment

malheureusement, j'ai ça a l'année longue, ça part et ça reviens mais bon..., un p'tit verre de vin et bonsoir elle est partie!!!

[R1Wagon]

Juste comme ca, l'activité physique aide dans pas mal tout ces symptomes la... achetez vous un becyk pis allez prendre l'air! Achetez vous des rouleaux pour l'hiver si VOUS ETES PAS EN FLORIDE comme certains! Au pire ya le gym mais tout le monde que je connais qui se sont pris un forfait ne l'ont pas fini et ont lacher bien avant la fin...

[foxthrot]

Faut sortir de dans ça tête!!!!!!!!!!!!!!!!, J'ai beaucoup de misère avec ça de ces temps-ci, mais une activité qui te change les idées et qui te permet d'être dans ta bulle plutôt que ta tête(en ce moment pour moi c'est la photo et les meet du club avec les boys), ça un effet thérapeutique incroyable.

[R1Wagon]

Faut sortir de dans ça tête!!!!!!!!!!!!!!!!, J'ai beaucoup de misère avec ça de ces temps-ci, mais une activité qui te change les idées et qui te permet d'être dans ta bulle plutôt que ta tête(en ce moment pour moi c'est la photo et les meet du club avec les boys), ça un effet thérapeutique incroyable.

Vois tu, pour me vider la tête je saute sur mon becyk a pédale(quand y fa beau) pis je me tape 50-60km... j'penses plus a rien pis je dors maudittement bin quand je me couche le soir... a recommencer au moin une fois par semaine... meme avec les rouleaux ma trouver ca toff cet hiver!

[--Z--]

Je t'ai trouvé un remède Gary, le dépot est mis

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[huck_this]

Je lisais juste le changement du spectre luminaire peut dé-balancer le côté chimique dans le cerveaux. Le mélatonine aide a t'endormir et le sérotonine contrôle ton humeur, appétit, la mémoire, et l’apprentissage. Ça faisait 1 mois que j'avais des gros maux de têtes. Il parait que c'est causé par le manque de sérotonine.

Alors, je crois que je vais souder au TIG en T-shirt, short et gougoune dans le garage en hiver!!!!

Je crois que je vais essayé la thérapie luminaire. Il existe des lumières avec le spectre complet. Une dose de 30min/jour parait aide pour le TAS. Ou acheté un fluo-compacte spectre complet et le mettre dans la lampe sur mon bureau.

J'ai lu aussi, que juste mettre des néons "Daylight" dans le bureau à donnée des bonnes résultats dans une entreprise. Les travailleurs était plus efficace, énergétique, de bonne humeur et l'absentéisme a grandement réduit. J'ai des "Daylight" dans mon garage.

[Hugo3499]

Juste à vous trouver des activitées extérieures hivernales peut aider grandement!!!! (la drift compte pas pcq tu es dans l'auto!!!) Exemples: ski alpin, ski de fond, raquettes, bataille de boules de neiges!, etc... Moi c'est le ski alpin, j'en fait depuis que j'ai 2 ans et à chaque automne je m'en peut pus de voir les premières neige tomber puisque je sais que la saison de ski approche!

Tout ça pour dire que si vous avez hâte que l'hiver approche pour faire un activité physique, tous les points négatifs de l'hiver ne parraissent pas si pire! Personnelement, je trouve qui ya rien de plus réconfortant qu'un bon souper le soir après avoir fait du ski toute la journée, tu dors comme un bébé et tu as juste hate à la prochaine journée de ski!

[huck_this]

Je pratique beaucoup de sport d'hiver aussi. Ski, ski-de-fond, raquette etc.

[huck_this]

J'ai acheté ça. On verra qu'est-ce que ça va donné. Sinon je TIG pas de masque cet hiver!!!

http://www.philips.ca/c/Phototherapie/g ... 60/prd/fr/

[Geetuning]

wow c'est tout moi sa

[Mighty Max]

J'ai acheté ça. On verra qu'est-ce que ça va donné. Sinon je TIG pas de masque cet hiver!!!

pence securiter,je voudrais pas que tu devienne aveugle,garde le masque,les gang et les botte mais laisse faire le sarot ou la chienne,soude en string(Veget style a miami ) comme ca tu va avoir de UV en masse

[huck_this]

Helmuts red-neck tanning salon!!!

[mas_oyama]

Chaque année de la mi octobre jusqu'à la première neige j'ai envie de me buter... lol. Il fait frette, les journées arrêtent pas de raccourcir, y'as pas de journée de congé de la mi octobre jusqu'à nowel... Osti que c'est de la marde.

Ensuite vient la première neige, et le sourire me revient dans la face