Ya du monde qui travail de nuit ici?

[Keasbey]

Je me suis fais offrir un poste de nuit a ma job, qui me tenterais pas mal, je travail déja de soir..


Comment vous vous arrangez pour le sommeil? en 2 shot? ou 1 shot?
Niveau santé ca vous scrap tu tant que ca? Meme si vous dormez bien de jour?

Et pour ceux d'entre-vous qui etes en couple.. Comment ca affecte votre couple de pas necessairement dormir ensemble?

C'est juste quelques pensez-y bien auxquels j'aimerais avoir des feedback!

[Mantafelix]

T'es en couple? Si oui, voit avec madame tout de suite!!!

Been there, done that... a vrai dire, je suis dans ca maintenant. Je fini ma saison et c'est ciao bye la job de nuit... trop dur a vivre pour ma douce, même si elle dit le contraire.

Sent from my SM-G900W8

[winston180]

Je suis de nuit depuis 5 ans et je dort ca one shot mais ca prend des bouchons et des cache yeux ou une tres bonne toile opaque! !!
Avec la douce ca allait jusqua ce que sont congé de maternité finisse. .. :/ depuis elle me met la pression pour que japplique de jour...

[Domic78]

Le plus beau shift pour moi a été celui de soir.
Tu te couche et lève quand tu veux, tu as le temps de faire des commissions et appels durant le jour.
Pour la vie de couple c'est très moyen, car tu ne vois presque pas ta blonde durant la semaine.

Celui de nuit.
Je dormais one shot de 9h à 17h environ. Par contre, tout est fucké. Les bouchons d'oreilles sont un must.
Tu te lève à 17h, tu manges quoi? Le souper est près alors tu te tape un steak en te levant.
Je déjeunais en arrivant le matin avant d'aller me coucher.
J'ai réussi à faire 2 fois 8 mois dans ma vie. à chaque fois, mon caractère a changé au bout de quelques mois. Même si je ne me sentais pas fatigué, j'avais un taux de tolérance vraiment réduit et ma patience était beaucoup plus courte. Je pognais les nerfs vraiment facilement au hockey par exemple. Tu me donnais un coup de bâton et bang, le coup de poing partait tout seul. Mettons que c'est pas le comportement idéal. C'est à ce moment là que je me disais:" Ok c'est fini le travail de nuit".
Pas idéale pour le vie de famille, pas certain que c'est bon pour la santé.

Les plus du travail de nuit: Habituellement, les boss font dodo et tu as plus de liberté. Tu dois te débrouiller avec des ressources réduites alors le système D se fait aller. C'est plus molo en général dans le shop.

Maintenant je suis principalement de soir et j'adore, car je déteste me lever le matin hehe.

[Kamikazz]

Travailler seulement de nuit, jamais je le ferrai! Tu as pas de vie sociale, la fin de semaine tu es scrap et tres dur sur le couple.

Moi, je fessais des Rotation: 2 jour, 2 off, 3 nuit, 3 Off, 3 Jour 3 Off, 2 Nuit et 2 Off et on recommence. De 6am à 6Pm ou 6PM à 6am.

Je trouvais ça correct mais sans plus. Se que j'aimais dans ce type de rotation est que ton système n'a pas de le temps de prendre le beat de nuit puisque tu tombes OFF aussitôt. Donc, tu fonctionnes à nouveau de jour.

Je dormais one shot sans problème. Pour les repas, je mangeait vers minuit un souper et je me fessais une collation vers 3:30-4:30, style déjeuner.

[shark_22]

j'ai fait du 8h de nuit 5jours semaines

et des 12h de nuit 3-2-2(travail 2 jour,congé 2 jour,travail 3 jour,congé 2 jour,travail 2 jour,congé 3 jour,..)

c'est vraiment dure comme shift mais j'aimais mieux faire les 3-2-2 que les 5 jour de nuit a 8h par jour..

tu as pas de vie, toujours fatigué, aucune patience, tu veux jamais rien faire,etc comme ca été dit plus haut dans le fond!

Parcontre, j'avais la paix dans le shop et je pouvais faire des projets quand j'avais pas de call!

[Keasbey]

Dur sur le social.. pire que de soir?

Ma blonde m'a dit de le faire si je voulais, mais jpense qu'elle realise pas necessairement ce que ca implique... heh

[PROSTSnoW]

Tout dépends de l'horaire offert, moi ca fait 9 ans que je suis sur de shifts rotatifs (6h30 à 18h30 et viceversa, 2 semaines de nuit et 2 de jour). J'adore et je n'ai pas trop de difficulté à dormir de jour, c'est à toi d'adapter ta pièce pour dormir. J'adore aller faire des activités lorsqu'il y en a pas un chat!!! Faire son épicerie avec quelques autos dans le parking, pas de ligne à la caisse, etc...

Au niveau du couple, on aime tous les deux, ca nous permet d'avoir notre temps à chacun tout seul et lorsqu'on se rencontre, c'est encore plus agréable. Fait à noter, je ronfle, alors quand on ne dort pas ensemble, elle a la paix!

Au niveau comportement, même si physiquement tu n'est pas fatigué, c'est vrai qu'on est un peu plus grognon et aussitôt que ma blonde le remarque, elle m'envoie coucher comme un enfant et une sieste après tout est de retour à la normale.

Au niveau santé, je n'ai pas eu de problème. Par contre la plupart de gens ont tendance à être plus sédentaire et manger plus. Comparé à quand j’étais plus jeune, j'ai besoin de dormir un peu plus qu'il y a 9 ans et fort probablement que dans 9 ans je vais avoir besoin de plus de temps pour récupérer. C'est pour cela que je commence à regarder pour un autre travail.

[shark_22]

Dur sur le social.. pire que de soir?

Ma blonde m'a dit de le faire si je voulais, mais jpense qu'elle realise pas necessairement ce que ca implique... heh

le mieux c'est de l'essayer et tu va voir comment tu t'adapte car chaque personne est différente la dessus, tu va te trouver une routine et ca devrais etre pas si pire!
Tout le monde que j'ai parlé pense que ca se fait facilement, jusqu'à temps que ce monde la l'essai et veux changer de job apres haha .. les rotation ca peut etre pas si pire, mais quand tu est toujours de nuit, tu veux juste changer de shift

mais quand tu aime ce que tu fais, le temps passe vite de nuit et tout le monde est plus *smooth!

[SimRacing]

Même si tu reussie a bien dormir, ton sommeil est moins réparateur quand tu dors de jours. AU bout de la semaine tu as l'équivalent 7-8 de sommeil en moins en travaillant de nuit même si tu crois avoir eu de bonne nuit de sommeil, c'est comme si tu aurais passé une nuit blanche durant ta semaine.

Et ils disent de continuer à dormir aux même heures même durant tes journée de congé, sinon tu es debalancé. Tu as besoin d'une routine dans ton sommeil sinon tes cycles de sommeil sont toute fucké. horaire rotatif ya rien de pire. À long terme c'est clair que tu devrais vivre moins vieux et avoir des troubles de santé.

Il y a des gens qui ont besoin de tres peu de sommeil pour être en forme, c'est eux qui ont le moins de problème avec le travail de nuit. Sinon watch out.

Selon nous il existe chez certains sujets de véritables contre-indications au travail de nuit. En pratique, il ne leur sera pas possible de s’adapter et ils seront, avant six mois, amenés à changer de profession sous peine de se trouver en arrêt-maladie.

Inversement, d’autres sujets font preuve dans ce domaine de compétences véritablement extraordinaires. Ces sujets, génétiquement très courts dormeurs se "contentent" d’un sommeil diurne (de mauvaise qualité) durant toute leur carrière.
Souvent, ils consultent pour insomnie quand est venu le temps de dormir la nuit parce qu’il leur faut, en réalité, très peu de sommeil ...

[badboy287]

jai travaillé de nuit souvent

jai fais des 8 heures et des 12 heures ...

je me couchais a 8h le matin me relevait a 16h16h30 je dormais d'une shot pas de bouchon rien ... je dors assez bien de jour haha

quand je suis en congé je gardais quand meme un beat soir/nuit genre je ne me couchait pas avant 3h du matin ... mais jme relevais vers midi ...

au niveau de la vie de couple cétait parfait ma blonde travaille de jour ... donc pendant qu,elle travaille moi je dors .. on avait toute nos soirée ensemble

pis pour la bouffe ... je soupais vers 17h30-18h pis je remangeait dans la nuit un autre repas normal entre 1h et 3h dependant de quand jai faim lol

[GL 2003]

J'ai fait 1 an de nuit 18h à 6h oui 12hrs en rotation 5-5-4. Pas facile, comme les autre, je dormais avec des bouchons au sous sol avec une toile opaque. A la fin, il était temps que ça finisse pour moi et ma blonde. Je me verrais pas faire ça la avec les 2 kids!

Maintenant je fait encore du 5-5-4 7 ans plus tard mais de vrai shift de nuit, je travail de 14h à 2h. C'est plus "raisonnable" mais quand même difficile les fin de semaine que je travail avec les kids.

C'est sur si tes en couple, 1st thing...consultez la Mme

[Keasbey]

les shifts ressemble a 23h30 à 6h15am.. je me couche déja pas mal a 4h00am a tout les jour et je me leve vers midi.. donc dormir de jour c pas si mal..

du dimanche soir au vendredi matin..

Jpense que le mieux ca serais de l'essayer et de m'assurer d'avoir une porte de sortie au cas ou que..

[ben732]

jai travailler 1 ans et demi de nuit et pour moi ces le meilleur shift! jai travailler de soire et jour aussi mis je suis plus reveiller de nuit je me couchais a 10h et me levais a 15-16h pour la santé sa depend mon médecin a dit que travailler de nuit sa px faire a du monde et dautre non moi sa ma jamais affecter! ta juste a essayer parle en avec ta blonde si tu est en couple!

[GuignoL]

C'est pas si pire, moi je travail sur les chifts......jour, soire, nuit. Mais depuis 3 ans je vais jour et soir. Le pire c'est le soire si t'es en couple mais pour les célibataires c'est parfait car tu fais ta routine.

Bonne chance